NE PAS AVOIR PEUR DES LIPIDES
MANGER PLUS DE POISSON OU PRENDRE DES SUBSTITUTS D'HUILE DE POISSON
TOUJOURS AVOIR QUELQUE CHOSE DE SAIN A MANGER AVEC SOI
EVITER AU MAXIMUM LES 3 DIABLES BLANCS : LE SEL, LE SUCRE ET LA FARINE
CONNAITRE LES INFORMATIONS NUTRITIONNELLES DE PLATS QUE VOUS MANGEZ LE PLUS SOUVENT
NE PAS MANGER EN TROP GRANDE QUANTITE LES ALIMENTS BONS POUR LA SANTE
PRENDRE DE LA PROTEINE EN POUDRE (NIVEAU AVANCE).
