Secrets et astuces pour perdre du poids en faisant ses courses

FAIRE SES COURSES AVEC UNE LISTE

MANGER AVANT D'ALLER FAIRE DES COURSES POUR NE PAS AVOIR FAIM

FAIRE SES COURSES AVEC UN PANIER PLUTOT QU'UN CADI

RESTER EN PERIPHERIE DU SUPERMARCHE DURANT SES COURSES

FAIRE LE TRI DANS SON  PANIER / CADI AVANT DE PASSER A LA CAISSE

UTILISER LE SERVICE DRIVE DES HYPERMARCHES OU UN SERVICE DE LIVRAISON